Traumaverwerking door yoga . David Emerson

- Traumaverwerking door yoga -
- David Emerson & Elizabeth Hopper -

Om te kunnen beginnen met de verwerking van een trauma moet er een verbinding gemaakt worden met het zelf, als ook met het lichaam.

Traumaverwerking door yoga introduceert traumagerichte yoga - een op maat gemaakt programma, dat speciaal ontwikkeld werd voor slachtoffers van een trauma.
Het stelt slachtoffers in staat een positievere relatie met hun lichaam op te bouwen door middel van mindfulness, ademhaling en zachte yogaoefeningen.

Vier karakteristieken spelen een rol bij traumagerichte yoga: ervaren in het nu, keuzes maken, effectief actie ondernemen en creëren van ritmes.

Dit boek vormt een onmisbare leidraad voor yogaleraren, therapeuten en ervaringsdeskundigen.
Peter Levine, auteur van De tijger ontwaakt, schreef het voorwoord.

Paperback , 208 pagina's.
Altamira .


==================================================

• *Ik hanteer een vaste prijs ( dat is dus zowel minimaal als maximaal ) U weet dan meteen hoeveel het artikel moet kosten , geen gedoe met ( tegen elkaar op ) bieden en dan maar afwachten òf en wanneer het bod geaccepteerd wordt .......
• Lager bieden heeft dus geen zin , hoger hoeft ook niet ;-)

Eventuele verzendkosten zijn voor de koper .
- PostNL € 5,95 aangetekend € 10,35 .
- DHL € 6,45 ( thuisbezorgd )
- DHL € 5,45 ( ophalen bij een servicepunt )
- Brievenbuspost € 4,20 .

• Verzending is voor eigen risico , ik ben niet verantwoordelijk voor het zoekraken / beschadigen van pakketjes bij PostNL en/of DHL nadat ze zijn ingeleverd en gescand door het desbetreffende bedrijf .