Mindful Minuutje - Simon Parke

Alle opbrengst wat verkocht wordt gaat naar de Doneeractie zie laatste foto

Mindful Minuutje van Simon Parke. Soms kun je het contact met jezelf verliezen, zo erg dat je niet eens door hebt dat het is gebeurd. Totdat je je plotseling realiseert dat je wel je ding doet, maar niet echt ervaart waarmee je bezig bent. Je bent zo druk met vooruitkijken, je naar de volgende afspraak haasten, of terugkijken en je opwinden over de fouten die je hebt gemaakt, dat je maar zelden de tijd neemt om even op de pauzeknop te drukken en je bewust te zijn van het huidige moment. Simon Parke laat je in Mindful minuutje met talrijke korte gedachten, observaties, oefeningen en spirituele fragmenten reizen hoe je in één minuutje mindfulness kunt bereiken en terug kunt keren naar het hier en nu. Reserveer elke dag een minuutje voor mindfulness en je zult de schoonheid van het leven in het moment ontdekken!