Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Onderwerp
Jaar (oorspr.)
2009
Auteur
Danny Dreyer; Katherine Dreyer
Beschrijving
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 343
Contributors: Marion Meesters
In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.
- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig
Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
Aantal pagina's: 343
Contributors: Marion Meesters
In dit toonaangevende boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, maar ook om met minder moeite sneller en verder te lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe krachtreserves die schuilgaan in de kernspieren van de romp. Een aanpak die voortvloeit uit disciplines als yoga, pilates en taichi. Dit zeer effectieve stapvoor-stapprogramma biedt diverse trainingsprincipes en is zeer gebruiksvriendelijk.
- Verminder de kans op blessures
- Verminder de herstelperiode na het lopen
- Creëer een veilig en effectief trainingsprogramma
- Maak het lopen op elke afstand plezierig
Danny Dreyer, een erkend hardloopcoach en ultramarathonloper, heeft meer dan dertig jaar loopervaring en is leerling van de internationaal befaamde taichi-meester George Xu. Hij woont in Amerika en heeft de Chi Runningmethode al aan duizenden mensen onderwezen, met verbluffende resultaten.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Apeldoorn
70x bekeken
3x bewaard
Sinds 15 jul '25
Advertentienummer: m2289403028
Populaire zoektermen
de innerlijke structuur van tai chitai chiEsoterie en Spiritualiteitchi neng qigonghandboek tai chi chuanchi kungtai chitai chitai chichi neng qigongchi gongwesterse esoterie en oosterse wijsheidpartij boeken spiritualiteitde spiritualiteit van het lichaampergola 3x3 in Overkappingenalpaca zilver in Armbandennoten kast in Antiek | Meubels | Kastenbennebroek in Kitesurfenherman gouwe in Dvd's | Muziek en Concertenhangpot in Antiek | Keramiek en Aardewerkturbodruk meter in Dashboard en Schakelaarsgravure en etsen breda in Kunst | Etsen en Gravuresverguld* in Beelden en Beeldjescorn popper in Disney