Sakyong Mipham - Running Buddha

20sinds 16 jul. '25, 14:13
€ 2,50
Ophalen of Verzenden
Afhaalpunt voor € 4,95 of thuis voor € 5,95
Thuisbezorgd via PostNL vanaf € 6,95
Deel via
of

Kenmerken

ConditieGelezen
TypeInstructieboek
Jaar (oorspr.)2013
AuteurSakyong Mipham

Beschrijving

Ondertitel: je balans vinden met hardlopen

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 176

Contributors: Abhinabha Tangerman

Mindful hardlopen met humor en wijsheid

Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen

Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.
Advertentienummer: m2289607652