Te Koop
Zo goed als nieuw .
Edel Maex Mindfulness In de maalstroom van je leven
Omschrijving
Mindfulness, zo luidt het nieuwe basiswoord voor wie beter wil leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, betekent Mindfulness met een milde open aandacht aanwezig zijn bij wat nu is. In Mindfulness leer je hoe je steeds weer de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken. Ook wanneer het leven je deze rust niet gunt, leer je zo goed mogelijk om te gaan met wat zich aandient. Edel Maex, psychiater in het ZNA Middelheim, Antwerpen, geeft al jaren, aan steeds grotere groepen mensen, trainingen in Mindfulness.
Details
Auteur(s) : Edel Maex
Uitgeverij: Lannoo
ISBN : 9789020965162
Taal : Nederlands
Uitvoering : Paperback
Aantal pagina's : 242
Verschijningsdatum : juli 2006
Gewicht : 455
Afmetingen : 240 x 154 x 23 mm.
Thema : Mindfulness; Omgaan met stress
Trefwoorden : Mindfulness, Rust, Stress, Levenswijze
Prijs 9.50
Kist 3 H
Vragen mail me a.u.b.
Verzendkosten 3,95 euro