Ontdek de Wim Hof Methode en leer hoe je jezelf kunt overstijgen! Dit boek legt de methode uit, met aandacht voor ademhaling, kou, mindset, spiritueel ontwaken en wetenschap. Leer hoe je je lichaam en geest kunt trainen en je grenzen kunt verleggen. Geschreven door Wim Hof zelf.