Lichaam en geest in Harmonie - Gids voor zelfontplooiing en groter lichamelijk bewustzijn

Het zijn bijzondere momenten waarop we ons volkomen thuis voelen in ons lichaam. Vol energie, alert, zelfbewust, in harmonie met onszelf.
Lichaam en geest in harmonie is een moderne gids voor zelfontplooiing en groter lichamelijk bewustzijn. Met behulp van zeer verscheiden technieken wordt de bewustwording gestimuleerd met de nadruk op het evenwicht van lichaam en geest. Deze technieken variëren van zelfmassage en tai chi tot Afrikaanse dans.
Op de praktische toepassing van de technieken ligt in de illustraties en de instructies de nadruk.

Door een volledig lichamelijk bewustzijn wordt het zelfvertrouwen en de levenslust hersteld.

UIT DE INHOUD
Solo Zelfmassage, Adem en stem, Aarden, Zintuiglijke waarneming, Afrikaanse dans, Tai Chi, Eutonie, KumNye, Hardlopen
Samen Aikido, Omgaan met elkaar, Sensuele massage

Uitgeverij ‘JH Gottmer/HJW Becht’
ISBN-90-230-0668-2
Nederlandse vertaling 1988
192 pagina’s in paperback uitvoering
Formaat 16,5 x 23,7 x 1,4 cm

Zie ook mijn andere advertenties mbt boeken