Handboek Yoga - James Hewitt

Dit Handboek yoga biedt een encyclopedisch overzicht van de theorie en (Ie praktijk van deze levenswijze, die zowel de gevorderde als de beginnende beoefenaar zal aanspreken.

DEEL I 'De yoga van de ademhaling', belicht de achtergrond van yoga en zet uiteen op welke manier el beoefenaars baat hebben bij het volgen van de yoga-voorschriften op het gebied van ontspanning, lichaamsverzorging en eten.

DEEL II, 'De yoga van de lichaamshouding', bevat een onmisbare handleiding voor het gebruik van de asana's, de lichaamshoudingen van yoga. Duidelijke, gemakkelijk te volgen instructies en illustraties vullen de beschrijvingen van de meer dan vierhonderd houdingen aan. Verder reikt de auteur warming-upoefeningen aan en geeft hij waar nodig aanpassingen voor beginners en mensen met een handicap.

DEEL III 'De yoga van de meditatie', gaat in op de geschiedenis en de filosofie van yoga. Vervolgens worden de verschillende scholen van yoga, zoals raja-yoga, yantra-yoga, mantra-yoga, kundalini-yoga, karma-yoga, bhakti-yoga, jnana-yoga en tantra-yoga, in detail behandeld.

gebonden hardcover boek
is gelezen, nog in goede staat
Uitgeverij Servire 2001 * 2e druk
472 pagina's
ISBN 9789021599267

ALLEEN VERZENDING OPHALEN NIET MOGELIJK

Prijs/bod is excl. Verzendkosten Pakketpost (binnen Nederland)
te dik voor door de brievenbus

Kijk ook eens bij mijn
div. andere advertenties
je weet maar nooit

Past het niet meer door de brievenbus dan kan
EEN PAKKET VAN 10 KG AAN GOEDEREN VERZONDEN WORDEN voor 1x de verzendkosten je krijgt van mij de
tracktrace code

Pakketjes tot 10 kg

- Met DHL €6.45 thuisbezorgd
of zelf ophalen bij DHL shop €5.45

Wellicht zit er iets voor je bij en kunnen we een pakketje voor je
maken Combineren dus mogelijk

ik verstuur geen Marktplaats ideal betaal verzoeken (of Tikkies) * betaling graag met overschrijving
Kan wel voor €0.15 een betaal verzoek sturen via mijn bank
ik doe geen geen verkoop aan huis/de deur