Yoga Op Maat: De weg naar innerlijke rust door Tara Fraser. Een complete gids voor beginners en gevorderden. Aan de hand van heldere teksten en meer dan tweehonderd stap-voor-stap foto's biedt dit boek oefeningen die rekening houden met ieders fysieke mogelijkheden. Het boek beschrijft diverse yoga-varianten en is het ideale handboek voor wie burn-out en stress wil verminderen. Instructies voor diverse yogahoudingen en een inspirerende gids voor lichamelijke en geestelijke rust.