Kenmerken

Conditie
Nieuw
Type
Achtergrond en Informatie
Jaar (oorspr.)
2018
Auteur
Annette Lavrijsen

Beschrijving

Shinrin Yoku - Annette Lavrijsen
De helende kracht van bosbaden.
In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Meditatieve boswandelingen zijn er een populaire therapie tegen stress, futloosheid en ander kwalen. Volgens het Japanse principe shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook hun fysieke, mentale en emotionele welzijn.
In dit boek beschrijft Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke relatie tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en onze ziel. Aan de hand van haar eigen ervaringen laat zij zien hoe de westerse mens de Japanse kunst van het bosbaden in zijn eigen leven kan toepassen. Door middel van eenvoudige oefeningen, waarbij je de omgeving bewuster leert waarnemen en alle zintuigen getraind worden, leer je hoe je via de natuur weer in verbinding komt met jezelf.
223 pagina's gebonden, hardcover
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Aalsmeer
8x bekeken
0x bewaard
Sinds 30 mar '26
Advertentienummer: m2383078954