Kenmerken

Conditie
Zo goed als nieuw
Type
Achtergrond en Informatie
Jaar (oorspr.)
2018
Auteur
Dominque Antiglio

Beschrijving

Adem in Adem uit - Dominique Antiglio / De kracht van Sofrologie: het nieuwe mediteren.
Sofrologie is het nieuwe mediteren. Ontspanning voor lichaam en geest met eenvoudige oefeningen voor thuis, in de auto of op het werk.
Dit boek leert je met eenvoudige oefeningen die overal te doen zijn, ontspannen en gefocust blijven.
Het is een relaxatiemethode voor lichaam en geest, met name gericht op fysieke ontspanning middels dynamische ontspanningsoefeningen: focus op je ademhaling en visualisatie van positieve beelden.
Sofrologie is ook zeer geschikt voor jonge kinderen. Al vanaf zevenjarige leeftijd kan ermee gewerkt worden en resulteert het in een gevoel van welzijn harmonie, autonomie en zelfvertrouwen.
237 pagina's paperback
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Aalsmeer
28x bekeken
0x bewaard
Sinds 18 jun '26
Advertentienummer: m2411918627