Eet beter in 28 dagen met Tamara de Weijer - 9789021568997

Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer.

Zie tevens onze overige advertenties, altijd een ruime keuze nieuwe boeken.

• Wij verkopen uitsluitend échte boeken.
• Boeken zijn nieuw & ongelezen, omslag kan een kleine beschadiging hebben. ( krasje, deukje of vouwtje)
• Maximaal 1 x verzendkosten bij een bestelling van meerdere boeken.
• Contact ; voorneboek@outlook.com
• Bezorging wordt gedaan door DHL met track&trace

Huisarts Tamara de Weijer laat zien hoe gemakkelijk het is om je leefstijl zó te veranderen dat er geen pillen meer aan te pas komen.

In Eet beter onderstreept huisarts Tamara de Weijer het belang van gezond eten, beweging en ontspanning. Het effect van een goede leefstijl op onze gezondheid is groot en iedereen kan hiermee aan de slag. Geen pillen, maar paprika dus! Dat mensen met overgewicht baat hebben bij een bepaald dieet weten de meesten van ons wel. Maar ook veel andere chronische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, kunnen ingeperkt worden met een gezonde leefstijl. In veel gevallen kan medicijngebruik omlaag of zelfs helemaal achterwege gelaten worden. Dat is mooi, maar de vraag ‘Wat is gezond?’ lijkt met al die tegenstrijdige diëten wel lastig te beantwoorden. Huisarts Tamara de Weijer laat zien dat het toch simpel kan zijn: met de focus op groenten en fruit begin je goed op de weg naar beter. Boordevol toepasbare informatie voor elke dag, en vooral heel veel snelle, makkelijke en lekkere recepten en weekmenu's. Een onmisbare tool voor alle Nederlanders, zeker ook voor artsen en zorgprofessionals.