Boekverkopers sinds 1892. Ophalen in de winkel of dezelfde dag verstuurd bij bestellingen van ma t/m za voor 15.00 uur.

Boekgegevens

• Titel: Whole Body Barefoot
• Auteur: Katy Bowman
• Jaar:
• ISBN: 9780989653985
• Bindwijze: Paperback
• Staat: Zo goed als nieuw

Omschrijving
Many work hard on good posture and better walking and running alignment, but it’s critical to understand how what you put on your feet each day can play a bigger role in the function of your feet, ankles, knees, hips, and spine than you might realize. . "By applying the principles in this book, you will be able to restore your foundation and prevent dysfunction.". ? Ray McClanahan, DPM. Biomechanist and author of Simple Steps to Foot Pain Relief, Katy Bowman offers walkers, runners, and health professionals alike clear, accessible lessons on how the shape of shoes can play a role in painful feet, knees, and hips?and what to do about it.When we have painful feet and weak ankles it seems like stiff, supportive shoes are the answer, but this solution can be temporary, especially if our issues stem from foot and leg weakness. In short, humans come with great “foot technology,” we just need to learn how to use it. Minimal footwear?shoes that protect your feet while still letting them move freely?is gaining traction (get it?). Being barefoot is a natural human movement, but research shows simply kicking off our shoe-shackles and releasing our feet into the wild can result in injury. Whole Body Barefoot will help you safely and effectively transition to minimal footwear, reaping the enormous benefits of freeing your feet without injuring yourself along the way.Whole Body Barefoot presents:25 exercises to create strong, supple, feel-better feet.The mechanics of bunions and pronation.How to strengthen weak ankles and arches.How to figure out your true shoe-size.The importance of walking on natural surfaces?“Vitamin Texture!”.With clear, science-based explanations, Bowman lays out how conventional shoes and artificial environments leave us with sedentary feet as well as the steps necessary to restore lost foot function, and improve health…naturally!

Direct afhalen?
Meteen lezen? Boeken op voorraad kun je direct afhalen in onze winkels in Assen, Drachten, Groningen (A-kerkhof) of Leeuwarden. Dan kun je ook lekker snuffelen in onze ruime tweedehands afdelingen – elke dag komen er nieuwe titels bij. Niet tweedehands beschikbaar? Grote kans dat het boek nieuw in een van onze tien winkels ligt. Kom gerust langs! 

Of liever thuisbezorgd?
Tweedehands boeken besteld van maandag t/m zaterdag voor 15.00 uur versturen we nog dezelfde dag. Verdere informatie over verzenden beschikbaar op de website. 

Garantie
Alle tweedehands boeken zijn zorgvuldig door onze inkopers gecontroleerd en eventuele gebreken staan omschreven op de website. Wij staan voor kwaliteit en daarom beloven wij bij tweedehands boeken graag: gratis retourneren binnen 30 dagen.

Zelf je boeken verkopen
Zit je boekenkast vol of ga je verhuizen en kun je niet al je boeken meenemen? Verkoop je gelezen boeken bij Van der Velde Boeken. Zo gun je jouw boeken een tweede leven zonder dat je er zelf veel werk van hebt!

Waarom boeken verkopen aan Van der Velde Boeken:

• Geen gedoe: je verkoopt je collectie boeken in één keer aan ons zonder het gedoe van online advertenties en ritjes naar het pakketpunt.
• Duurzaam: je gunt jouw gelezen boeken een tweede leven.
• Directe uitbetaling: je ontvangt direct geld voor de boeken die je aan ons verkoopt.

Contact
Neem gerust contact met ons op via de website. Voor meer informatie, kijk op vanderveldeboeken.nl/tweedehands