Haakboeken amigurumi forest friend, adorable amigurumi enzN.o.t.k.
Mieke kosters, ik ken mezelf en ben slank
Bieden
Ophalen of Verzenden
Thuisbezorgd via PostNL voor € 6,95
260sinds 6 apr. '24, 19:08
Kenmerken
Beschrijving
Taal: Nederlands; Vlaams
Contributors: Niki Rap; Jan Dirk Barreveld
DE BESTE DIEETGOEROE BEN JE ZELF
Afvallen zonder dieet een fabeltje? In Ik ken mezelf en ben slank legt Mieke Kosters uit hoe je slank(er) wordt en blijft met het eten en drinken dat jij het allerlekkerst vindt.
Toch weer die zak chips leeg
Iedereen weet wel hoe je afvalt: minder eten en meer bewegen. Maar waarom doe je het niet of houd je het niet vol? Waarom neem je in gezelschap toch weer te veel wijntjes of gaat die zak drop leeg als je alleen bent? Waarom zet je die knop niet om?
Welke gedachten zorgen dat jij niet afvalt?
In Ik ken mezelf en ben slank (h)erken je welke 'saboteurs' jou dwarszitten bij het afvallen: zit er een Prinses in je die niet houdt van 'dat moeilijke gedoe'? Of een Angsthaas die zeker weet dat 'het deze keer ook niet gaat lukken'? Buig die gedachten om en word slank zonder frustratie.
In 3 stappen afvallen, mét chocola!
In dit nieuwe boek beschrijft Mieke in drie stappen - slank eten, slank denken, slank voelen - hoe je de baas wordt over je eigen eetgedrag...
Verzenden is op eigen risico.
Ik heb nog meer boeken , zie andere advertenties
Advertentienummer: m2101326237
Populaire zoektermen
mieke kostersmedicijnen in Gezondheid en Voedingpioppi dieet in Gezondheid en Voedingproject gezond boek in Gezondheid en Voedingvoeding bij gezondheid en ziektede receptenbijbel in Gezondheid en Voedinggrip op koolhydraten in Gezondheid en Voedingketo dieet boeksonja bakker streetfood in Gezondheid en Voedingslank in 15 minutende afslank receptenbijbel in Gezondheid en Voedingalles draait om hormonen in Gezondheid en Voedingfoodsisters in 8 weken slank tweedehandsmark en mieke in Boekenken follettpuckababy slaapzak 4 seizoenen in Kinderen en Baby'sfeeder 360popal kinderfiets in Kinderfietsjesjordan 1 10tegels 13 x 13 in Antiek en Kunst