Het no diet dieet. uit 2006

Het no diet dieet.
Prof. dr. Ben Fletcher, Dr. Danny Penman, Dr. Karen Pine

Heb je genoeg van diëten? Geen zin meer in Atkins, het South Beach-dieet of andere zogenaamde wonderdiëten? Hier is het alternatief ; Het No Diet Dieet!
Eten wat je wilt, wanneer je wilt en toch afvallen! Dit boek legt uit wat de geheimen zijn van gezond, blijvend gewichtsverlies.
De voordelen va het No Diet-Dieet
° je valt 1 kilo per week af; dat is ongeveer 4 kilo per maand
°je valt op een natuurlijke manier af tot je je ideale gewicht hebt bereikt
° het gewicht dat eraf gaat, blijft eraf
°je bent gezonde
je voelt je gelukkiger

HOE WERKT HET?
De psychologen die achter dit No Diet-Dieet staan, hebben een opmerkelijke ontdekking gedaan: naarmate mensen meer overgewicht hebben, hebben zij meer ingesleten gewoonten. Wie deze gewoonten doorbreekt en de eigenschappen van slanke personen aanneemt, valt af. Dit kan al door simpele veranderingen. zoals zingen tijdens het badderen, de inrichting van je huis wijzigen of een nieuwe haarstijl uitproberen. Wie dit dieet volgt, leert vooral flexibel te zijn en dat flexibele gedrag - niet het op dieet gaan - is de sleutel tot succes.

Nederlands tweedehandsboek

ISBN 9789021584140
NUR 860-770
uit 2006
256 pagina's
Afmetingen: 13.5 x 21 x 2.1 cm
Uitgever: Lifetime

Boek heeft wat lichte gebruikerssporen, rand is iets vuil, zie ook foto's

Vaste prijs € 4.99
lager bieden heeft geen nut, wij werken met vaste prijzen.
Een gedeelte van de opbrengst gaat naar een goed doel, regelmatig een ander goed doel.
Neem een kijkje op mijn website esthersboekenplank voor alle boeken.
Dagelijks komen er op de website meerdere "nieuwe" tweedehands boeken bij.

Neem een kijkje bij mijn andere advertenties voor nog meer leesinspiratie.
(d162-013)
Er bestaat een kleine kans dat het via mijn website is verkocht, dit wordt elke werkdag aangepast indien nodig.)