ALLES DRAAIT OM JE HORMONEN Rineke Dijkinga 103 recepten

ALLES DRAAIT OM JE HORMONEN

Het is maar dat je het weet

Rineke Dijkinga
Uitgeverij WVHE, 2017
Hardcover
22.5 x 22.5 cm.
408 bladzijden
Alle gerechten in kleur
Recepten ( op alfabet )
Recepten ( per categorie )




In het kort:

• Krijg inzicht in hormoonsystemen en hoe ze elkaar beïnvloeden.
• Een fantastisch handboek waarmee je een solide basis legt voor je totale gezondheid.
• Heldere uitleg over hoe je hormoonsysteem werkt en waarom alles hierom draait.
• Zit je niet zozeer verlegen om kennis maar wil je gewoon gezond eten, dan kan dat uiteraard ook.
• Het boek bevat ruim 100 (h)eerlijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor.
• Zowel voor mannen als voor vrouwen.
• Met zeer uitgebreide bijlagen.

Herkenbaar?

• Heb je overgewicht rond je middel, terwijl je niet echt veel eet?
• Doe je veel aan sport, maar verlies je geen grammetje gewicht?
• Heb je direct na het (avond)eten alweer zin in zoet?
• Voel je je altijd opgejaagd, terwijl je eigenlijk geen stress hebt?
• Ben je in de periode voordat je ongesteld wordt niet te genieten?
• Is er geen aanwijsbare reden waarom je maar niet zwanger wordt?
• Ben ja al op jonge leeftijd je libido aan het verliezen?
• Ben je een man met een buikje en krijg je borstjes?
• Kom je maar niet over je overgangsklachten heen?
• Helpt een goede nachtrust al lang niet meer om de dag fit te beginnen?

Dit zijn slechts enkele van de vele klachten die kunnen ontstaan door ontregelingen van je hormonen. Niet zo vreemd, want hormonen hebben invloed op nagenoeg alles in je leven: je eetlust, je energie, je stemming, je stofwisseling, je gewicht, je slaap etc. Om preventief aan je hormonale gezondheid te werken is dit boek ook een absolute aanrader.

Het boek heeft amper sporen van gebruik
Pakketverzending voor kosten koper. Hierbij keuze tussen
1. Homerr. Pakket ophalen bij buurtwinkel (4.10 euro)
2. DPD. Pakket ophalen bij buurtwinkel (4.40 euo)
3. DPD. Thuisbezorging (5.60 euro)
4. DHL. Pakket ophalen bij buurtwinkel (5.45)
5. DHL. Thuisbezorging (6.45 euro)
6. PostNL Pakket ophalen bij PostNL-locatie (5.45 euro)
7. PostNL Thuisbezorging (6.95 euro)
8. Afhalen mogelijk
29032025 (6)