Berthold Gunster - Omdenken - Het kaartspel€ 12,50
Koen de Jong, Bram Bakker - Verademing
€ 7,50
Ophalen of Verzenden
100sinds 16 apr. '25, 20:42
Kenmerken
ConditieGelezen
Beschrijving
Koen de Jong, Bram Bakker - Verademing
Ondertitel: goed ademhalen voor ontspanning, beter slapen, meer energie, sneller afvallen
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 188
Nette staat, naam op titelpagina onleesbaar gemaakt met correctielint
Ophalen of verzenden
De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademhalen. Zonder een fysieke inspanning is een gezonde ademfrequentie namelijk vier tot acht keer per minuut. Veel mensen echter ademen continu sneller, tot meer dan twintig keer per minuut. Dat is zinloos en energievretend en het is oorzaak van uiteenlopende klachten als burn-out, depressie, overgewicht, hartkloppingen, hoge bloeddruk, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slaapproblemen, obstipatie en angststoornissen.Hoe komt dit? Wat gebeurt er dan in je lijf en in je hoofd? En wat kun je er zelf aan doen om het op te lossen? Daarover gaat dit boek.
Ondertitel: goed ademhalen voor ontspanning, beter slapen, meer energie, sneller afvallen
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 188
Nette staat, naam op titelpagina onleesbaar gemaakt met correctielint
Ophalen of verzenden
De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademhalen. Zonder een fysieke inspanning is een gezonde ademfrequentie namelijk vier tot acht keer per minuut. Veel mensen echter ademen continu sneller, tot meer dan twintig keer per minuut. Dat is zinloos en energievretend en het is oorzaak van uiteenlopende klachten als burn-out, depressie, overgewicht, hartkloppingen, hoge bloeddruk, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slaapproblemen, obstipatie en angststoornissen.Hoe komt dit? Wat gebeurt er dan in je lijf en in je hoofd? En wat kun je er zelf aan doen om het op te lossen? Daarover gaat dit boek.
Advertentienummer: m2258151974
Populaire zoektermen
sonja bakker streetfood in Gezondheid en Voedingmedicijnen in Gezondheid en Voedingpioppi dieet in Gezondheid en Voedingproject gezond boek in Gezondheid en Voedingvoeding bij gezondheid en ziektede receptenbijbel in Gezondheid en Voedingsonja bakker in Boekengrip op koolhydraten in Gezondheid en Voedingketo dieet boekkoen kampioensonja bakker boek lidlde afslank receptenbijbel in Gezondheid en Voedingsonja bakker bereik je ideale gewicht in Gezondheid en Voedingalles draait om hormonen in Gezondheid en Voedingtoermotor in Motorensuzuki splash in Auto'szwemvest volwassenen anwbmartin haksteenclk w209 cabrio5x114.3 5x120wrangler 34 36ballerina lakzoldertrap gebruikt in Ladders en Trappentractor kruipversnelling in Tractoren