Kookboek met 365 koolhydraatarme gerechten Nicola Graimes

Kookboek met
365 snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten

Aantal pagina's: 216

Nicola Graimes

Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich! Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiële factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven...

Ophalen of verzenden

3,95 DHL brievenbuspakje
4,25 Postnl brievenbuspakje

4.95 met DHL naar servicepunt
5.95 DHL naar huisadres
6,95 Postnl huisadres

Kijk ook eens bij mijn andere advertenties