boek :oud worden in de praktijk

met gratis poster. 

vraagprijs is verkoopprijs. Op biedingen reageer ik niet omdat ik de prijs heb afgestemd op de prijzen die ik op internet tegenkwam voor dit boek als tweedehands. 

In Oud worden in de praktijk, geven Rudi Westendorp en David van Bodegom nieuwe tips voor een langer gezond leven. Veel gezondheidsklachten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en versleten knieën lijken onvermijdelijk, maar ze komen voort uit onze leefstijl. En die leefstijl wordt gedicteerd door de omgeving. Door de mismatch tussen onze 'oude' genen - onze evolutionaire erfenis - en de moderne omgeving kunnen we geen weerstand bieden aan de voortdurende verleidingen om ons heen. Daarom helpt gebieden en verbieden niet. We moeten de omgeving het werk laten doen. Door kleine aanpassingen thuis, onderweg, op werk, school of in de wijk maken we makkelijker gezondere keuzes, soms zelfs onbewust.