Peter Aelbrecht - Homo Energeticus

Ondertitel: Overwin je vermoeidheid en herstel het evenwicht in je brein, hormonen en darm

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 288

Wie te maken krijgt met energieproblemen zoals CVS, fibromyalgie, burn-out en sommige vormen van depressie wacht vaak een lange lijdensweg. Meestal krijg je te horen dat je ‘ermee moet leren leven’, of erger nog: dat je het je maar inbeeldt en een beetje flinker moet zijn.Dr. Peter Aelbrecht is ervan overtuigd dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Energieproblemen worden veroorzaakt door onevenwichten in de hersenen, in de darmen en in de hormonenwerking, en al deze onevenwichten beïnvloeden elkaar. Homo energeticus gaat dieper in op die onevenwichten. Heel helder wordt uitgelegd hoe je met een totaalaanpak en met het juiste eetplan je darmen weer gezond kunt maken, hoe je je hormonenhuishouding weer in evenwicht kunt brengen en op welke manieren je je nachtrust, je geheugen, je concentratievermogen en je stemming kunt verbeteren...