Huub Janssen - Handboek Kwartiermaken€ 18,50
Bram Bakker - Verademing
€ 5,00
Ophalen of Verzenden
70sinds 17 mei. '25, 10:50
Kenmerken
Beschrijving
Ondertitel: breng lucht in je leven
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
Bewust minder snel ademen werkt preventief en genezend. Je kunt het zelf doen en voelen. Daar heb je verder niets voor nodig. Simpel, krachtig, zonder bijwerkingen.
De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademhalen. Wanneer geen inspanning is vereist is een gezonde ademfrequentie namelijk vier tot acht keer per minuut.
Veel mensen ademen echter continu veel sneller, tot wel meer dan twintig keer per minuut. Dat is zinloos en energievretend en is de oorzaak van uiteenlopende lichamelijke en geestelijke klachten als burn-out, depressie, overgewicht, hartkloppingen, hoge bloeddruk, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slaapproblemen, copd, obstipatie en angststoornissen. Hoe komt dit? Wat gebeurt er dan in je lijf? En wat kun je er zelf aan doen om het op te lossen? Daar gaat dit boek over.
Koen de Jong (1979) studeerde psychologie en heeft een jaar als semi professional in Spanje gefietst...
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
Bewust minder snel ademen werkt preventief en genezend. Je kunt het zelf doen en voelen. Daar heb je verder niets voor nodig. Simpel, krachtig, zonder bijwerkingen.
De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademhalen. Wanneer geen inspanning is vereist is een gezonde ademfrequentie namelijk vier tot acht keer per minuut.
Veel mensen ademen echter continu veel sneller, tot wel meer dan twintig keer per minuut. Dat is zinloos en energievretend en is de oorzaak van uiteenlopende lichamelijke en geestelijke klachten als burn-out, depressie, overgewicht, hartkloppingen, hoge bloeddruk, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slaapproblemen, copd, obstipatie en angststoornissen. Hoe komt dit? Wat gebeurt er dan in je lijf? En wat kun je er zelf aan doen om het op te lossen? Daar gaat dit boek over.
Koen de Jong (1979) studeerde psychologie en heeft een jaar als semi professional in Spanje gefietst...
Advertentienummer: m2268998511
Populaire zoektermen
sonja bakker streetfood in Gezondheid en Voedingmedicijnen in Gezondheid en Voedingpioppi dieet in Gezondheid en Voedingproject gezond boek in Gezondheid en Voedingvoeding bij gezondheid en ziektede receptenbijbel in Gezondheid en Voedingsonja bakker in Boekengrip op koolhydraten in Gezondheid en Voedingketo dieet boeksonja bakker boek lidlde afslank receptenbijbel in Gezondheid en Voedingsonja bakker bereik je ideale gewicht in Gezondheid en Voedingalles draait om hormonen in Gezondheid en Voedingbram bakker gevoelsarmkitten zwart in Overige Kattenwelpen blousemonstera obliqua peru in Kamerplantennike air max 1 hufquake1 persoons bank fauteuilnike air pendletonberg skelter buitenbandenbrief houder in Huis en Inrichtingpoolse bankbiljettenns petten