Heel - Rob de Nijs & het Metropole orkest in Carré€ 24,00
Afslank receptenbijbel - Oscar Helm
€ 9,50
Ophalen of Verzenden
30sinds 24 mei. '25, 12:31
Kenmerken
ConditieGelezen
OnderwerpDieet en Voeding
Beschrijving
Afslank receptenbijbel - Oscar Helm
In de Afslank Receptenbijbel krijg je meer dan 100 recepten om op een gezonde, verantwoordelijke en snelle manier af te slanken. De recepten zijn gezond en simpel te bereiden met de juiste ingrediënten. Door de lekkere en gevarieerde recepten wordt afvallen weer leuk. Het succes hierin zit hem in de samengestelde koolhydraatarme recepten die relatief veel eiwitten bevatten.
Door minder koolhydraten te eten, dwing je het lichaam om ook vet te gaan verbranden. Een hoge eiwitinname gaat spierverlies tegen en helpt je hongergevoel te onderdrukken. Op die manier kunnen zowel vrouwen als mannen afrekenen met overtollig lichaamsvet.
Het boek is erg praktisch en bevat een duidelijk geschreven handleiding met vernieuwende tips en trucs en tientallen gezonde recepten. Dit maakt de afslankmethode in de Afslank Receptenbijbel makkelijk om te volgen en in te passen in het dagelijkse (drukke) leven.
Hoe is de Afslank Receptenbijbel opgebouwd?In het eerste gedeelte van het boek wordt informatie met je gedeeld die je kan verrassen of misschien wel in de war brengen. Je gaat dingen lezen die tegenstrijdig klinken. Er circuleren heel wat onwaarheden over gezonde voeding op het internet en op de televisie.
In het boek wordt afgerekend met misvattingen die over gezonde voeding de ronde doen. Deze informatie zet je aan het denken. Als je het eenmaal hebt gelezen zul je het waarschijnlijk als logisch ervaren.
Eén van de belangrijkste richtlijnen van de Afslank Receptenbijbel is eten zoals de natuur dat bedoeld heeft. In plaats van al die onnatuurlijk voedingsmiddelen in verpakkingen in de supermarkt zouden we weer terug moeten keren naar de basis. De basis is een zo onbewerkt mogelijk voedingspatroon.
In het boek wordt flink wat aandacht besteed aan afvallen en de grootste misvattingen over voeding. Je leert de juiste verhouding van macronutriënten en de belangrijkste principes voor een slank en gezond lichaam.
Ook krijg je een helder overzicht met de voedingsproducten met de meeste gezondheidsvoordelen. Voor mensen met allergieën of zij die gekozen hebben voor een vegetarische of veganistische levenskeuze worden in het boek verschillende oplossingen en alternatieven aangeboden.
ISBN:
Bindwijze: hardcover
Uitgever: HappyHealthy
Het boek ziet er nog goed uit ondanks dat het gelezen is. Zie ook de foto's...
Het kan worden opgehaald, verzenden is ook mogelijk. Verzendkosten worden dan in rekening gebracht.
Ben je geïnteresseerd laat het me weten...
Veel plezier,
De Haute Plank
In de Afslank Receptenbijbel krijg je meer dan 100 recepten om op een gezonde, verantwoordelijke en snelle manier af te slanken. De recepten zijn gezond en simpel te bereiden met de juiste ingrediënten. Door de lekkere en gevarieerde recepten wordt afvallen weer leuk. Het succes hierin zit hem in de samengestelde koolhydraatarme recepten die relatief veel eiwitten bevatten.
Door minder koolhydraten te eten, dwing je het lichaam om ook vet te gaan verbranden. Een hoge eiwitinname gaat spierverlies tegen en helpt je hongergevoel te onderdrukken. Op die manier kunnen zowel vrouwen als mannen afrekenen met overtollig lichaamsvet.
Het boek is erg praktisch en bevat een duidelijk geschreven handleiding met vernieuwende tips en trucs en tientallen gezonde recepten. Dit maakt de afslankmethode in de Afslank Receptenbijbel makkelijk om te volgen en in te passen in het dagelijkse (drukke) leven.
Hoe is de Afslank Receptenbijbel opgebouwd?In het eerste gedeelte van het boek wordt informatie met je gedeeld die je kan verrassen of misschien wel in de war brengen. Je gaat dingen lezen die tegenstrijdig klinken. Er circuleren heel wat onwaarheden over gezonde voeding op het internet en op de televisie.
In het boek wordt afgerekend met misvattingen die over gezonde voeding de ronde doen. Deze informatie zet je aan het denken. Als je het eenmaal hebt gelezen zul je het waarschijnlijk als logisch ervaren.
Eén van de belangrijkste richtlijnen van de Afslank Receptenbijbel is eten zoals de natuur dat bedoeld heeft. In plaats van al die onnatuurlijk voedingsmiddelen in verpakkingen in de supermarkt zouden we weer terug moeten keren naar de basis. De basis is een zo onbewerkt mogelijk voedingspatroon.
In het boek wordt flink wat aandacht besteed aan afvallen en de grootste misvattingen over voeding. Je leert de juiste verhouding van macronutriënten en de belangrijkste principes voor een slank en gezond lichaam.
Ook krijg je een helder overzicht met de voedingsproducten met de meeste gezondheidsvoordelen. Voor mensen met allergieën of zij die gekozen hebben voor een vegetarische of veganistische levenskeuze worden in het boek verschillende oplossingen en alternatieven aangeboden.
ISBN:
Bindwijze: hardcover
Uitgever: HappyHealthy
Het boek ziet er nog goed uit ondanks dat het gelezen is. Zie ook de foto's...
Het kan worden opgehaald, verzenden is ook mogelijk. Verzendkosten worden dan in rekening gebracht.
Ben je geïnteresseerd laat het me weten...
Veel plezier,
De Haute Plank
Advertentienummer: m2271444115
Populaire zoektermen
de afslank receptenbijbel in Gezondheid en Voedingde receptenbijbel in Gezondheid en Voedingoscar helmmedicijnen in Gezondheid en Voedingde afslank receptenbijbel in Boekenafslank receptenbijbel 2dehandspioppi dieet in Gezondheid en Voedingproject gezond boek in Gezondheid en Voedingvoeding bij gezondheid en ziektegrip op koolhydraten in Gezondheid en Voedingketo dieet boeksonja bakker streetfood in Gezondheid en Voedingalles draait om hormonen in Gezondheid en Voeding7x7 afslank programmavan raam fietsenopel vectra c in Auto'shanglamp met reksigma 150-600kiera cassontwerpen van onderwijsoude houten schepmercedes viano in Banden en Velgenhouten peuterstoeltjegebruikte bureau in Ladekasten