Koen de Jong - Koud kunstje

270sinds 25 mei. '25, 13:13
Bieden
Ophalen of Verzenden
Deel via
of

Kenmerken

ConditieGelezen
Jaar (oorspr.)2015
AuteurKoen de Jong; Wim Hof

Beschrijving



Ondertitel: wat kun je leren van de iceman

Taal: Nederlands; Vlaams

De klassieker over de Wim Hof methodeWim Hof (1959)is een bijzondere man. Al 20 x haalde hij het Guiness Book of Records, met extreme prestaties in de kou. Hij zwemt in water met temperaturen rond het vriespunt, dat is voor gewone mensen al binnen een minuut dodelijk. Waarom kan hij dat ? Wat is het nut ervan? En kun jij het ook ?

Hof is autodidact en een extremist.

Radboud UMC onderzocht zijn technieken, en wat blijkt: iedereen kan het leren.

Ga jij ook ademhalingsoefeningen doen en koud douchen ?
Advertentienummer: m2271835109