J.J. Voskuil - Bij nader inzienBieden
Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
241sinds 6 jul. '25, 08:19
Gereserveerd
Ophalen of Verzenden
Thuisbezorgd via DHL vanaf € 3,95
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
OnderwerpDieet en Voeding
Jaar (oorspr.)2020
AuteurDokter Tamara; Catelijne Elzes; Tamara de Weijer; Tessy van d...
Beschrijving
Ondertitel: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 184
In Het Leefstijlboek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips om je na vier weken fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Iets wat in deze tijd nóg belangrijker is geworden. Het boek is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en praktijkervaring.
Door middel van het door Dokter Tamara ontwikkelde Leefstijlkompas vertelt zij op een toegankelijke manier over de thema’s bewegen, ontspanning, slaap en voeding Daarnaast bevat het boek 30 heerlijke recepten en diverse ervaringsverhalen. Ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!
Het Leefstijlboek is de opvolger van haar bestsellers Eet Beter in 28 dagen en Eet Beter voor je maag en darmen.
Advertentienummer: m2285979488
Populaire zoektermen
emotionele gezondheidgezondheid uit de apotheek van god1 op 1 dieetvoeding en fysieke degeneratiecambridge dieetontstekingsremmende voedingde tao van gezondheidmoerman dieetvoeding bij gezondheid en ziektemoerman dieetvrijheid van voedingdokter tamarafit met voedingvoeding die schaadtsym fiddle 2 velgen in Brommeronderdelen | Scootersikra mogatec in Machines en Bouw | Tuin, Park en Bosbouwzonnescherm uden in Zonneschermenpartij guess in Kinderkleding | Kinder-kledingpakkettenoorlog in Dvd's | Documentaire en Educatiefappelo in PsychologieDacia stof in Daciacd now this is music in Cd's | Overige Cd'sdissel plaat in Aanhangers en Bagagewagensvileda in Schoonmaakartikelen