Alles over Sport en Voeding - Voedingscentrum Nederland

40sinds 8 aug. '25, 18:01
€ 2,00
Verzenden
Verzenden voor € 4,00
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw

Beschrijving

Alles over Sport en Voeding - Voedingscentrum Nederland


Dit boek geeft beginnende, ervaren en fanatieke sporters antwoord op prangende vragen over sport en voeding.

Wat kun je het beste eten als je aan krachtsport, duursport of teamsport doet?

Wat is het beste moment om te eten als je een training of wedstrijd hebt?

En wat doe je tegen specifieke problemen, zoals 'hongerklop'?

In dit boek van het Voedingscentrum vind je nuttige achtergrondinformatie voor sporters over de energiebalans, spijsvertering en de zin en onzin van supplementen.

De ontbijt- en lunchsuggesties, recepten en dagmenu's voor krachtsporters en duursporters zijn gebaseerd op de nieuwe Schijf van Vijf.

Zo weet je zeker dat je een goede basis hebt om te sporten.

Ook handig zijn de lijsten met koolhydraatrijke en eiwitrijke producten




Geen vlekken kreukels en aantekeningen enzovoort




Harde kaft




Verzendkosten € 4,00
Advertentienummer: m2297561547