Gezonde voeding – Gezond leven, Natuurlijk geneze Uitgever: Reader’s Diges

Dit rijk geïllustreerde boek van Reader’s Digest biedt uitgebreide informatie over hoe voeding kan bijdragen aan een betere gezondheid en natuurlijk herstel. Het legt uit welke voedingsmiddelen preventief werken tegen ziekten en hoe een uitgebalanceerd dieet je lichaam kan ondersteunen.

Met praktische tips, overzichtelijke tabellen en recepten helpt dit boek je om gezonde keuzes te maken en natuurlijke geneeskracht uit voeding te halen.



De helende kracht van gezonde voeding

Voedingsmiddelen die ziektes helpen voorkomen

Natuurlijke manieren om je weerstand te versterken

Praktische adviezen voor een evenwichtig voedingspatroon

Inspirerende ideeën voor gezonde maaltijden