Uw juiste gewicht door dr. Didier Panizza.

Slank worden en blijven door een evenwichtige voeding en levenstijl.

Er zijn mensen die eten voor twee en geen gram aankomen. Er zijn mensen die twee keer niets eten en toch dikker worden. Er zijn mensen die in bepaalde periodes in hun leven aankomen, en vermageren in andere. Er bestaan zelfs mensen die al dikker worden als ze maar eten zien! De enige manier om dat overgewicht kwijt te raken en het niet terug te krijgen is door de onderliggende problemen te begrijpen. Dit boek stelt een uitgebreide behandeling voor van de oorzaken en niet van de symptomen van overgewicht. Voor elk specifiek gewichtsprobleem of elke stoornis wordt een programma voorgesteld dat een aangepaste voeding, fysieke training, een gezonde levenswijze en een geschikte medische behandeling combineert. Iedereen kan dit voedingsprogramma zonder problemen volgen. Zo bereikt u niet alleen uw persoonlijke juiste gewicht, maar wat veel belangrijker is - ook een evenwichtig lichaam en een perfecte harmonie tussen lichaam en geest!

Uitgave: Deltas 1997.
15 x 21 cm.
187 blz.