Prachtig dik naslagwerk met informatie en recepten. Een paar edelsteen maar verder in goede staat.

Ondertitel: het is maar dat je het (w)eet

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 408

Contributors: Inge Dijkinga; Ellen Tierie; Mirjam Pijning

In het kort:

• Krijg inzicht in hormoonsystemen en hoe ze elkaar beïnvloeden.
• Een fantastisch handboek waarmee je een solide basis legt voor je totale gezondheid.
• Heldere uitleg over hoe je hormoonsysteem werkt en waarom alles hierom draait.
• Zit je niet zozeer verlegen om kennis maar wil je gewoon gezond eten, dan kan dat uiteraard ook.
• Het boek bevat ruim 100 (h)eerlijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor.
• Zowel voor mannen als voor vrouwen.
• Met zeer uitgebreide bijlagen.

Herkenbaar?

• Heb je overgewicht rond je middel, terwijl je niet echt veel eet?
• Doe je veel aan sport, maar verlies je geen grammetje gewicht?
• Heb je direct na het (avond)eten alweer zin in zoet?
• Voel je je altijd opgejaagd, terwijl je eigenlijk geen stress hebt?
• Ben je in de periode voordat je ongesteld wordt niet te genieten?
• Is er geen aanwijsbare reden waarom je maar niet zwanger ...