OERSTERK IN 6 WEKEN, AUTEUR RICHARD DE LETH.

ISBN: 9789082937800.
Nederlands.
Paperback.
8e druk oktober 2024.
256 pagina's.
Het boek is 100% nieuwstaat.
Paperback 100%.
Geen notities, aantekeningen etc.
Het fysieke boek is nieuw niet meer leverbaar.

Prijs €15,00.
Verzenden is voor rekening en risico koper.

Ik heb meerdere boeken van Richard de Leth, zie foto 17 en de andere advertenties voor meer foto's en uitgebreide beschrijving.

Samenvatting:
"Meer dan de helft van de Nederlanders is te dik, vooral rond de buik. Juist dat buikvet is niet vrijblijvend. Volgens OERsterk drs. Richard de Leth is dit de basis van westerse welvaartsziekten: "Het is opslag van energie op de verkeerde plek." GEWICHT ALS BAROMETER VAN JOUW LEEFSTIJL drs. Richard de Leth, oprichter van het gezondheidsplatform OERsterk. Richard:
"Toen we als oermens over de steppe banjerden, was het verstandig om energie vast te houden voor barre tijden. Want je wist nooit of er morgen of volgende maand nog iets te eten was. Nu is er altijd eten in overvloed en slaan we vet op voor barre tijden die niet komen. Ons instinct voor overeten keert zich in de moderne maatschappij tegen ons. In het kunstmatige voedingslandschap zijn we slachtoffer van ons eigen evolutionaire ontwerp. Het boek vertelt je hoe je je welzijn in de hand krijgt, hebt en houdt, zodat je weer leider wordt van jouw gezondheid. Het maakt je zelfsturend, maar het geeft je vooral meer energie, geluk en productiviteit. Via simpele weekschema's versterk in  zes essentiële sleutelfuncties in jouw leefstijl: energie, stemming, libido, gewicht, stoelgang en de slaap