Ontspannen, diep inademen, je accu opladen – dat gaat nergens zo goed als in het bos. Maar in ons dagelijks leven kunnen we dat weldadige groen niet altijd opzoeken. De etherische oliën van bomen zijn dan een ideale oplossing.

Deze oliën bevatten hoge concentraties terpenen, de stoffen die een ‘bosbad’ zo gezond maken. Van spar en den tot cipres en van Palo Santoboom tot sandelhout en eucalyptus, Karin Opitz-Kreher weet alles over etherische oliën en geeft in dit boek een overzicht van de vijftien beste soorten. Ook geeft ze gerichte toepassingen die je geestelijke en lichamelijke kracht geven, je helpen aarden en je beschermen tegen stress en overbelasting.