De mens wordt steeds ouder, maar ook steeds jonger ziek. Het gaat goed met het uitstellen van sterfte, maar het gaat helemaal niet goed met het gezond houden van de bevolking.
De moderne mens leeft met beste intenties, maar hij handelt compleet tegennatuurlijk. Verkeerde voeding, zitgedrag en chronische stress leiden tot klachten en ziekte. We hebben nergens geleerd hoe we preventief voor onszelf kunnen zorgen.
Preventie draait om zelfzorg en dat lees je in dit boek.