Kenmerken

Conditie
Zo goed als nieuw
Auteur
Isa Hoes; Medina Schuurman

Beschrijving

...Voel je goed, voel je mooi

‘Tot je veertigste zorgt je lichaam voor jou, na je veertigste moet jij voor je lichaam gaan zorgen.’ J

e bent actief, hebt een druk gezin en/of een veeleisende baan en daardoor weinig tijd voor koken en bewegen. Diep vanbinnen weet en wil je beter. Maar hóe?

In I’M Lijfboek, de opvolger van Te lijf, hebben Isa Hoes en Medina Schuurman alle belangrijke informatie over gezondheid, beweging, ontspanning en voeding voor je verzameld. Met ingrediënten die juist nu goed voor je zijn. Een leuk, praktisch en vooral mooi handboek voor alle vrouwen vanaf veertig!

- Met heel veel informatie over onderwerpen die nú belangrijk voor je zijn - Recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor - Krachttraining voor thuis - Yogaoefeningen om te ontspannen.

Hardcover editie
Staat: als nieuw
208 bladzijden
ISBN 9789021567594

Af te halen of verzenden
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Nieuwegein
5x bekeken
0x bewaard
Sinds 29 okt '25
Advertentienummer: m2327749403