Kenmerken
Conditie
Nieuw
Jaar (oorspr.)
2024
Auteur
Lot Beukers
Beschrijving
Nieuw!
Ondertitel: Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
Ondertitel: Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Beverwijk
14x bekeken
1x bewaard
Sinds 18 jan '26
Advertentienummer: m2356959999
Populaire zoektermen
emotionele gezondheidgezondheid uit de apotheek van god1 op 1 dieetvoeding en fysieke degeneratiecambridge dieetsea afvallenontstekingsremmende voedingde tao van gezondheidmoerman dieetvoeding bij gezondheid en ziektemoerman dieetvrijheid van voedingfit met voedingvoeding die schaadtbmw e60 radio in Autoradio'sopium pot in Antiek | Keramiek en Aardewerkvan vroeger in Antiek | Meubels | Stoelen en Bankenkraaijeveld in Hengelsport | Roofvissencb600f hornet in Motoren | Hondaiittala beker in Keuken | Servies200cc in Kartingproxxon figuurzaag dsh in Gereedschap | Zaagmachinesblond amsterdam le theepot in Keuken | Servieswmf verzilverd bestek in Keuken | Bestek