Dit boek, geschreven door Tony Neuman, is een uitgebreide gids over stoelmassage, gebaseerd op de traditionele Japanse massage Anma. Het leert je hoe je in korte tijd ontspanning kunt bieden en nieuwe energie kunt geven. De voordelen van deze acupressuur-werkende massagevorm zijn dat je je niet hoeft uit te kleden, er geen drempelvrees is en het weinig tijd kost (een kwartiertje is al genoeg). Het kan zowel op de werkplek als thuis worden toegepast en is fysiek niet belastend. Het boek behandelt niet alleen de basisbeginselen, maar biedt ook uitgebreide informatie voor professionals die de praktijk willen starten. Tony Neuman, een gediplomeerd massagetherapeut, deelt zijn enorme schat aan ervaring met stoelmassage in diverse omgevingen zoals bedrijven, massagesalons en openbare ruimtes.