Dit boek, geschreven door Kyra de Vreeze, biedt een handleiding voor een detoxkuur van 7 dagen, die je thuis kunt doen. Het combineert heerlijke recepten met fijne yogaoefeningen om je te helpen gezonder en lekkerder te leven. Het boek bevat uitgebreide informatie over detox, reacties van het lichaam en instructieve stap-voor-stapfoto's van yogaoefeningen. Het is een ideale dagindeling met gezonde recepten en vrolijke inspiratie om bewust te leven. Detox is een manier van leven die je prima in je dagelijkse leven kunt inpassen: het is niet alleen gezond en verantwoord, maar zeker ook lekker en luchtig!