Chronische slapeloosheid: versla het monster / 5 essentiële strategieën om je slaap en leven terug te vinden
William van der Klaauw

2021, 194pp / hardcover/ in ongelezen nieuwstaat / ISBN 9789090341057 / brievenbuspost
Vaste prijs €15,00

Haalt chronische slapeloosheid de kleur uit jouw leven? Zolang jouw ‘monster’ de baas is, blijft goed slapen onmogelijk: dweil niet langer met de kraan open en vind eindelijk je natuurlijke slaapvermogen terug.

Heeft het 'slapeloosheidsmonster' jou in zijn greep? Als je een of meer vragen van deze monster-test met ‘ja’ kunt beantwoorden wil ik je met klem adviseren om verder te lezen.

• Voelt slapen voor jou aan als een prestatie, een ‘hobbel’ die je elke nacht over moet?
• Kijk je vaak met angst vooruit naar de dag die voor je ligt?
• Heb je veel te lang gezocht naar een niet-bestaande oplossing?
• Staan jouw nachten in het teken van de angst om (weer) wakker te liggen?
• Ben je overdag in je hoofd al bezig met de nacht die voor je ligt?
• Hebben jouw slaapproblemen de touwtjes in handen en kijk jij vanaf de zijlijn mee?
• Heb je je doelen, plannen en ambities (onbewust) naar beneden bijgesteld?
• Verdwijnt je eigen identiteit langzaam naar de achtergrond?

Een boven je bed cirkelende draak?
Natuurlijk bestaat het slapeloosheidsmonster niet echt. Er is geen boven je bed cirkelende draak die je tegen wil en dank wakker houdt en een grijze sluier over je leven werpt. En dat weet je natuurlijk zelf ook wel.

Toch heb ik heel bewust voor deze term gekozen. In de loop der jaren heb ik als slaapdeskundige keer op keer ervaren dat het ‘monstergevoel’ aansluit bij de beleving van mensen die – soms al tientallen jaren – gebukt gaan onder chronische slapeloosheid.

Wat bij anderen vanzelfsprekend is, is voor jou onmogelijk
Allereerst is er het gevoel van geen controle hebben over je slaap. Je verlangt zo naar een goede nachtrust, maar het lukt simpelweg niet. Een onzichtbare kracht – een monster – maakt voor jou onmogelijk, wat bij anderen probleemloos gaat. En wat je ook probeert, het laat zich maar niet temmen en in een kooitje zetten.

Bij verzending:

Betaalverzoek via Marktplaats heeft onze voorkeur, de vermelde verzendkosten bij de advertentie gelden ook alleen bij een betaalverzoek via Marktplaats.

Liever onze betalingsgegevens ontvangen, dat kan.
Verzendkosten zijn dan:
Brievenbuspost PostNL €4,25
Pakketpost PostNL €7,25

Boekwinkeltje Boek27:

Wij zijn een online 2e hands boekwinkel met een grote verzameling informatieve boeken op het gebied van:
Kunst - Geschiedenis - Spiritueel - Alternatieve geneeskunde - Psychologie - Religie

Online verkoop via Marktplaats & Boekwinkeltjes/Boek27

Betalen met Ideal/Betaalverzoek via Marktplaats is mogelijk, extra kosten zijn voor de koper.
Na betaling wordt uw boek met zorg ingepakt en dezelfde dag of voor de eerst volgende lichting op de post gedaan en mailen we u het tracknr.

Indien gewenst kan er een factuur bijgesloten worden, dit graag vermelden bij de bestelling.

Wederverkoper?: Mail ons uw verzendlabel en wij sturen het boek rechtstreeks naar uw klant.

Verzendkosten België op aanvraag.
Afhalen is mogelijk, maar alleen op afspraak.
Vriendelijke groet,
Martha Hartog
Online Boekwinkeltje Boek27
Koematen 27
8331TK Steenwijk