Wolfgang Miessner
Trainingsgids Buikspieren
De beste work-out voor een wasbordje

Van buikje naar wasbordje: De ultieme buikspierenwork-out, speciaal voor mannen. Getrainde buikspieren zorgen niet alleen voor een strak en mooi lichaam, ze bevorderen ook de gezondheid.

Samen met de rugspieren vormen ze immers een stevig en ondersteunend korset rond het lichaam. In deze trainingsgids vind je een heleboel eenvoudige maar uiterst doeltreffende oefeningen om je rechte, schuine en dwarse buikspieren te versterken en dat sixpack te laten verschijnen.

Verder krijg je bij de oefeningen ook specifieke tips voor beginners en gevorderden en waar nodig wordt extra uitleg gegeven voor de juiste uitvoering van de oefening. Kortom, met deze work-out is succes gegarandeerd!

Uitgeverij/jaartal: Deltas, 2006, softcover, 96 blz.
Gewicht: 170 gram.

Porto-/verpakkingskosten en verzending zijn voor rekening en risico van koper.
• Portokosten (standaard volgens actueel posttarief).
• Ophalen toegestaan.
• Betaling binnen 3 dagen.
• Verzending na ontvangst van betaling.

Natuurlijk de bekende tip: Kijk ook eens bij onze andere advertenties en stel een pakket samen om de portokosten over meerdere boeken/cds/dvds te spreiden ;-)