Dit kookboek, geschreven door Oscar Helm, biedt heerlijke afslankrecepten die je met maximaal 5 ingrediënten klaarmaakt. Perfect voor iedereen die op een eenvoudige manier gezonder wil eten en gewicht wil verliezen. Het boek bevat diverse recepten, van smoothies tot maaltijden, allemaal met een focus op minimale ingrediënten en maximale smaak.