Dit boek, 'Yoga helpt' van Tara Stiles, biedt makkelijke en leuke yoga-oefeningen voor zowel beginners als gevorderden. Het boek laat zien hoe eenvoudig en doeltreffend yoga is bij diverse kwalen, zoals oude sportblessures, rugpijn, allergieën en katers. Je hoeft niet naar een yogastudio; je kunt thuis op de bank aan yoga doen. De auteur doet de poses voor, zodat het meteen duidelijk is hoe het moet. Met een voorwoord van Deepak Chopra. Conditie: Zo goed als nieuw.