Wapens tegen zorgen neerslachtigheid 9789082071900 Leeflang

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Wapens tegen zorgen neerslachtigheid
Auteur: Leeflang
ISBN: 9789082071900
Conditie: Beetje gebruikt

In 'Wapens tegen zorgen neerslachtigheid' biedt Jan Leeflang een praktische gids voor het omgaan met gevoelens van neerslachtigheid en zorgen. Het boek is geschreven vanuit een psychologisch perspectief en richt zich op het versterken van de mentale veerkracht van de lezer. Leeflang deelt inzichten en technieken die helpen om negatieve gedachten en emoties te herkennen en te beheersen.

Het boek is opgebouwd uit verschillende hoofdstukken die elk een specifiek aspect van neerslachtigheid en zorgen behandelen. Leeflang bespreekt de oorzaken van deze gevoelens en biedt handvatten om ze te overwinnen. Hij legt uit hoe belangrijk het is om bewust te worden van je gedachten en hoe je deze kunt ombuigen naar een positievere mindset.

Daarnaast bevat het boek praktische oefeningen en tips die de lezer kan toepassen in het dagelijks leven. Van mindfulness-technieken tot ademhalingsoefeningen, Leeflang biedt een scala aan 'wapens' die helpen om de geest te verlichten en de emotionele last te verlichten.

Leeflang benadrukt ook het belang van sociale steun en het delen van ervaringen met anderen. Hij moedigt lezers aan om openhartig te zijn over hun gevoelens en om hulp te zoeken wanneer dat nodig is.

Met een toegankelijke schrijfstijl en herkenbare voorbeelden is 'Wapens tegen zorgen neerslachtigheid' een waardevolle bron voor iedereen die worstelt met neerslachtigheid en op zoek is naar praktische oplossingen om zich beter te voelen.

Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie