Kenmerken

Auteur
Shangold
Conditie
Gelezen
Productnummer (ISBN)
9789010059376

Beschrijving

3+1-actie! Bestel van 13 tot 26 oktober 3 boeken en krijg er 1 gratis bij.

Korting: nu van 4.9 euro, voor 2.45 euro.

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Medische sportgids voor vrouwen
Auteur: Shangold
ISBN: 9789010059376
Conditie: Beetje gebruikt

De "Medische sportgids voor vrouwen" geschreven door Shangold is een uitgebreide en toegankelijke handleiding die zich richt op de unieke gezondheids- en sportbehoeften van vrouwen. Dit boek biedt een schat aan informatie over hoe vrouwen veilig en effectief kunnen sporten, rekening houdend met hun specifieke fysiologische en hormonale kenmerken.

In de gids worden verschillende onderwerpen behandeld, waaronder de invloed van de menstruatiecyclus op sportprestaties, de impact van zwangerschap en de postnatale periode op lichaamsbeweging, en de rol van voeding en hydratatie bij het sporten. Shangold legt uit hoe vrouwen hun trainingsschema's kunnen afstemmen op hun lichaam en hoe ze blessures kunnen voorkomen.

Daarnaast biedt de gids praktische tips voor het kiezen van de juiste sport, het opstellen van een persoonlijk trainingsplan en het omgaan met veelvoorkomende gezondheidsproblemen die vrouwen kunnen tegenkomen, zoals osteoporose en hart- en vaatziekten.

Met een combinatie van wetenschappelijke inzichten en praktische adviezen is deze gids een waardevolle bron voor zowel beginnende als ervaren sporters. Het boek moedigt vrouwen aan om actief te zijn en biedt hen de tools om hun sportieve doelen te bereiken, terwijl het ook aandacht besteedt aan hun algehele gezondheid en welzijn.

Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

  • Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
  • Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
  • We checken alle boeken eigenhandig
  • Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
  • 30 dagen retourgarantie
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Rotterdam
0x bekeken
0x bewaard
Sinds 11 sep '25
Advertentienummer: a1517886298