BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Bestel direct op onze website!

Titel: Anders Afvallen
Auteur: Andy Han
ISBN: 9789090264202
Conditie: Beetje gebruikt

In 'Anders Afvallen' biedt Andy Han een vernieuwende kijk op gewichtsverlies en gezondheid. Dit boek richt zich niet alleen op de fysieke aspecten van afvallen, maar ook op de mentale en emotionele factoren die een rol spelen in ons eetgedrag. Han pleit voor een holistische benadering waarbij voeding, beweging en mindset hand in hand gaan.

Het boek is opgebouwd uit verschillende hoofdstukken die elk een specifiek thema behandelen, zoals de invloed van stress op ons eetgedrag, het belang van zelfacceptatie en het ontwikkelen van een gezonde relatie met voedsel. Han deelt praktische tips en strategieën die lezers kunnen toepassen in hun dagelijks leven, zoals het stellen van haalbare doelen, het creëren van een ondersteunend netwerk en het leren luisteren naar de signalen van je lichaam.

Daarnaast bevat 'Anders Afvallen' inspirerende verhalen van mensen die hun strijd met overgewicht hebben overwonnen door de principes die Han beschrijft toe te passen. Deze persoonlijke getuigenissen dienen als motivatie en laten zien dat afvallen niet alleen een kwestie is van calorieën tellen, maar ook van persoonlijke groei en zelfontdekking.

Met zijn toegankelijke schrijfstijl en praktische adviezen is 'Anders Afvallen' een waardevolle gids voor iedereen die op zoek is naar een duurzame en gezonde manier om af te vallen en zijn of haar levensstijl te verbeteren.

Deze omschrijving is met behulp van AI gegenereerd.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie