Nienke Tode-Gottenbos - Bakt ze bruin

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 192

Contributors: Maarten de Boer; Sytske Scholze

Je darmflora is belangrijk - maar hoe zorg je voor een fijne omgeving voor je darmbewoners? In De Poepdokter Bakt ze bruin leer je hoe je kunt koken, eten en leven om de bacteriën in je darmen gezond te houden. Dat is helemaal niet zo ingewikkeld. Met een paar simpele tips en trucs zet je in no time een maaltijd op tafel waarvan niet alleen jij en je tafelgenoten, maar ook je bacteriebeesten kunnen smullen. In dit boek vind je:* meer dan 45 snelle & makkelijke recepten voor een gezonde darmflora* geen gedoe met milliliters en grammen* oefeningen voor een rustige (en ja, platte!) buik* kennis over een gezonde spijsvertering* leuke tips en weetjes over je darmen en darmfloraHét boek voor iedereen die na het lezen van De Poepdokter - Gezond van mond tot kont  stappen wil zetten voor een gezonde spijsvertering en dito darmflora. Op weg naar een rustige buik, meer energie en een tevreden 'onderbuikgevoel'! Met het handige Voedingsdagboek leer je bovendien op welke voedingsmiddelen jij goed (of j...