GRATIS stoeptegelsGratis
Lot Beukers - Afvallen zonder bullshit
€ 10,00
Ophalen of Verzenden
110sinds 16 mei. '25, 08:28
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2024
AuteurLot Beukers
Beschrijving
Meer een leefstijl- of afvalboek.
Ondertitel: Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
Ondertitel: Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
Advertentienummer: m2268573296
Populaire zoektermen
beukers bakken in Kookboekenlot beukers in Kookboekenbunkeren met beukersoma keasberry in KookboekenKookboeken in Boekenescoffier in Kookboekenbeb vuyk in Kookboekenmiljuschka in Kookboekenkookbijbels in Kookboekenproject gezond boek in Kookboekenwannee kookboek in Kookboekenkitchenaid in Kookboekenconimex in Kookboekenclaudia roden in Kookboekenpersonata te koopvelgen insignia 17 inchpiraten zendersspoorverbreders dodge ramrugleuning bedtupperware thermobekerdussen in Doe-het-zelf en Verbouwdouwe egberts oud in Blikkenyamaha xs650 xs 650 in Yamahanew balance 44 in Schoenen