Oscar Helm: Afslank receptenbijbel

In de Afslank Receptenbijbel geeft Oscar Helm je meer dan 100 recepten om op een gezonde, verantwoordelijke en snelle manier af te slanken. De recepten zijn gezond en simpel te bereiden met de juiste ingrediënten. Door de lekkere en gevarieerde recepten wordt afvallen weer leuk. Het succes hierin zit hem in de samengestelde koolhydraatarme recepten die relatief veel eiwitten bevatten.

Door minder koolhydraten te eten, dwing je het lichaam om ook vet te gaan verbranden. Een hoge eiwitinname gaat spierverlies tegen en helpt je hongergevoel te onderdrukken. Op die manier kunnen zowel vrouwen als mannen afrekenen met overtollig lichaamsvet.

Het boek is erg praktisch en bevat een duidelijk geschreven handleiding met vernieuwende tips en trucs en tientallen gezonde recepten. Dit maakt de afslankmethode in de Afslank Receptenbijbel makkelijk om te volgen en in te passen in het dagelijkse (drukke) leven.

Hardcover, 160 pagina’s, in zeer goede staat.

Vaste prijs. Op te halen in Den Bosch of verzendkosten voor de koper.