Echt een heel goed en volledig boek over paleo eten! Niet veel gebruikt, dus ziet er als nieuw uit.

Ondertitel: alle recepten zijn vrij van gluten, zuivel en toegevoegde suikers

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 480

Gezond eten: pure noodzaak of lekker genieten?Eet Paleo in 7 Stappen is hét boek op het gebied van gezond eten. Het is je nog nooit zo makkelijk én lekker gemaakt om over te stappen naar een Paleo leefstijl.Marinka Bil heeft haar jarenlange ervaring als Paleo deskundige gebundeld tot een praktische handleiding barstensvol achtergrondinformatie, tips, trucs en nieuwe recepten. Om meer energie te krijgen, om je gezondheid te verbeteren en om moeiteloos af te vallen. Eet Paleo in 7 stappen is geschikt voor iedereen. Of je nu een drukke baan hebt, moeder bent, vegetarisch eet of veel sport. Het boek bevat vijf verschillende maaltijdplannen waar je maar liefst 30 dagen mee vooruit kunt. Praktische recepten vol smaak waar je niet uren voor in de keuken hoeft te staan. Zelfs de boodschappenlijsten staan al klaar. Geniet van gezonde maaltijden maar leer ook hoe je deze maaltijden efficiënt voorbereidt...