Kookboek 'Lekker Fit' met recepten om af te vallen zonder dieet. Bevat 48 makkelijke, lekkere en gezonde recepten. Elk recept is voorzien van voedingswaarden per portie (calorieën, koolhydraten, vet en eiwitten). Alles kan ook vegetarisch en/of lactosevrij worden bereid, en het meeste veganistisch. Inclusief uitleg over hoe afvallen werkt. Een weekmenu dient niet werkt. Meer praktische tips die helpen om je levensstijl blijvend te veranderen.