Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2017
Auteur
José van Riele; Nanneke Schreurs
Beschrijving
Ondertitel: gezond en energiek met de methode feesten en vasten
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
Contributors: Ingrid van Koppenhagen
Wissel overvloed af met schaarste voor een betere gezondheid en vetverbrandingTegenwoordig bieden we onze spieren en hersenen veel minder afwisseling en uitdaging dan in de tijd van onze verre voorouders. De methode feesten en vasten is erop gericht onszelf weer bloot te stellen aan prikkels en schaarste om ons lijf en onze hersenen uit te dagen om te 'overleven'. Hoe beter je lichaam en geest in staat zijn zich aan te passen aan verschillende omstandigheden, hoe gezonder je bent. Belangrijk onderdeel van deze leefstijl is periodiek vasten: twee dagen opletten en calorieën tellen, afgewisseld met vijf dagen lekker eten. Zo wordt een gezonde leefstijl echt genieten.'Ik ben dol op de recepten van Nanneke. Ze zijn gezond, lekker en rijk aan eiwitten. Ook haar toetjes zijn een echte aanrader!'Fajah Lourens'Eindelijk een boek over gezond eten met aandacht voor genieten.' Leontien van Moorsel
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
Contributors: Ingrid van Koppenhagen
Wissel overvloed af met schaarste voor een betere gezondheid en vetverbrandingTegenwoordig bieden we onze spieren en hersenen veel minder afwisseling en uitdaging dan in de tijd van onze verre voorouders. De methode feesten en vasten is erop gericht onszelf weer bloot te stellen aan prikkels en schaarste om ons lijf en onze hersenen uit te dagen om te 'overleven'. Hoe beter je lichaam en geest in staat zijn zich aan te passen aan verschillende omstandigheden, hoe gezonder je bent. Belangrijk onderdeel van deze leefstijl is periodiek vasten: twee dagen opletten en calorieën tellen, afgewisseld met vijf dagen lekker eten. Zo wordt een gezonde leefstijl echt genieten.'Ik ben dol op de recepten van Nanneke. Ze zijn gezond, lekker en rijk aan eiwitten. Ook haar toetjes zijn een echte aanrader!'Fajah Lourens'Eindelijk een boek over gezond eten met aandacht voor genieten.' Leontien van Moorsel
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Ter Aar
58x bekeken
0x bewaard
Sinds 27 sep '25
Advertentienummer: m2315892893
Populaire zoektermen
eet jezelf lekker in je vel boekeet jezelf lekker in je vel boekKookboekenoude kookboekeneet als een experteet als een atleetfit en slanktime life kookboekenslowcooker kookboekenkookboeken gezochtoude kookboekenindische kookboekenkookboekenindonesische kookboekende graafschap stickers in Sportartikelen en Voetbalkinky in Overige Hobby en Vrije tijdpiaggio zip kabelboom in Brommeronderdelen | Scootersdab radio voor audi a3 in Audieindhoven in Modelbouw | Radiografisch | Auto'sgoud smelten in Overige Hobby en Vrije tijdefteling 1976 in Filmrollenopel kadett e spoiler in Carrosserie en Plaatwerklubed switches in Toetsenbordenzonnenscherm doek in Windschermen