aangeboden
Lisa kookt koolhydraatarm 3
~ Makkelijke & Snelle recepten ~
door Lisa Tennebroek

Na het succes van mijn vorige boeken Lisa kookt koolhydraatarm 1 en 2, kreeg ik regelmatig de vraag: 'wanneer komt je volgende kookboek uit?' Nou, bij deze! Na bijna een jaar koken, bakken, fotograferen en finetunen is Lisa kookt koolhydraatarm 3 een feit. In dit boek heb ik de nadruk gelegd op makkelijke en snelle recepten die koolhydraatarm én lekker zijn. Mijn boek is geschikt voor iedereen die gezonder wil eten met minder suikers en koolhydraten. Het is wederom mijn doel geweest om snelle koolhydraatarme gerechten zo lekker mogelijk te maken.
25 Ontbijtrecepten18 Lunchrecepten24 hoofdgerecht- en diner recepten19 Snacks en Tussendoortjes14 Dessert- en Toetjesrecepten15 Bakrecepten (Zoet & Hartig)Bij elk recept een Tip voor variatieGepersonaliseerde weekmenu's
Bij veel mensen ontstaat een hoge bloeddruk, hoog cholesterol en overgewicht door jarenlang een eetpatroon te volgen met véél te véél koolhydraten en suikers. Pak de oorzaak aan en ga structureel minderen met koolhydraten, dan begin je vanzelf met afvallen. Koolhydraatarm eten zorgt er namelijk voor dat de vetverbranding wordt gestimuleerd met als gevolg lichaamsvet kwijtraken en een stabielere bloedsuikerspiegel.

harde kaft, afm. 24,5 cm x 17,5 cm
233 blz. met div. foto's
EAN 9789090360881
vrijwel nieuw
vaste prijs € 10,-- excl. verzendkosten

ophalen is niet mogelijk
~1493~