Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2024
Auteur
Lot Beukers
Beschrijving
Ondertitel: Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 192
In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Lemmer
30x bekeken
1x bewaard
Sinds 20 mar '26
Advertentienummer: m2379210180
Populaire zoektermen
lot beukersde bijbel van beukersKookboekenlot beukersoude kookboekenafvallen met gezond en lekker etenbakken met beukersbunkeren met beukersbijbel beukersde bijbel van beukerstime life kookboekenslowcooker kookboekenkookboeken gezochtoude kookboekenelectrische scooter in Scooters | Overige merkenrelatie man zoekt vrouw in Man zoekt Vrouwvanghekken in Stalling en Weidegangstokke xplory parasol in Kinderwagens en Combinatiesfujitsu siemens amilo in Windows Laptopssaint laurent bril in Zonnebrillen en Brillen | Damesjeu de boule in Bowlenmunt 1989 in Munten | Belgiëcoach crossbody in Tassen | Damestassencolnago v3rs in Fietsen | Racefietsen